Online Fitness Training
für Frauen & neurodivergente Frauen
Mein Alltag zwischen Online-Coaching, Aufklärung und Kreativität findet ihr auch auf meiner Instagram Seite.
Nervensystemfreundliches Training in einem sicheren und unterstützenden Raum.
Individuelle Bewegung statt Leistungsdruck.
Mit Verständnis für Reizüberflutung, Energie-Schwankungen, PMS, ADHS, Autismus und mentale Belastung.
Für Anfängerinnen und sportliche Frauen gleichermaßen.
Warum Online-Training für viele (neurodivergente) Frauen besser funktioniert?
Weniger Überforderung. Kontrolle über deine Umgebung.
Niedrigere Einstiegshürde. Kein Hin-& Herfahren.
Kein Vergleich. Kein Druck.
Keine Reizüberflutungen durch Menschen und Geräte.
Training in deinem Tempo.
Safe Space für Frauen!