Schritt 1: Kostenloses Kennenlern- & Erstgespräch
Ablauf
• Dauer: ca. 20 Minuten
• Online via Microsoft Teams oder FaceTime (Link 24h vorher)
Was erwartet dich
• Kennenlernen & entspannter Austausch
• Besprechung deiner Ziele & Wünsche
• Raum für Fragen & Unsicherheiten
• Verständnis für Neurodivergenz (ADHS & Autismus)
• Besprechung von Bedürfnissen, Energielevel & Alltag
• Erklärung der Rahmenbedingungen & des Ablaufs
• Gemeinsam schauen wir, was zu dir passt
Für wen ist das Gespräch?
Für Frauen, die:
• sich im klassischem Fitnessbereich nicht wohl fühlen.
• sensible auf Druck oder Reizüberflutung reagieren.
• einen sicheren Raum suchen.
• körperliche Ziele umsetzen wollen, aber nicht ins Tun kommen.